De nombreuses personnes ont du mal à composer avec la crise actuelle. Si vous êtes dépassé par les événements, très stressé ou en proie à d’autres problèmes de santé mentale, les ressources énumérées ici pourront vous aider.

Ressources pour les travailleuses et travailleurs du secteur public fédéral

Si vous êtes fonctionnaire : a) Programme d’aide aux employés (PAE), 24 heures sur 24, ou coordonnateur ministériel; b) Régime de soins de santé de la fonction publique; Services organisationnels spécialisés (SOS).

Pour plus de ressources en santé mentale, consultez aussi le site Santé mentale et COVID 19 pour les fonctionnaires : Gérer les risques psychosociaux.

Ressources pour les autres travailleuses et travailleurs

Programmes d’aide aux employés (PAE)

Offerts par de nombreux grands employeurs, les PAE donnent accès gratuitement à une aide immédiate et à d’autres ressources. Renseignez-vous auprès de votre gestionnaire ou du personnel des ressources humaines sur ce qui existe dans votre milieu de travail.

Ressources générales

Gouvernement du Canada – Soutien en santé mentale : Demander de l’aide

Association canadienne pour la santé mentale

Centre canadien d’hygiène et de sécurité au travail – Santé mentale

Ressources provinciales et territoriales

Colombie-Britannique (en anglais seulement)

• Managing COVID-19 Stress, Anxiety and Depression
• Services de santé mentale
• Ressources en santé mentale HealthLink

Alberta (en anglais seulement)

• COVID-19 and your mental health
• Coping and connection for children and families during COVID-19
• Ressources en santé mentale de Services de santé Alberta

Ontario

• Services de santé mentale et de toxicomanie
• Ontario promotes free mental health portal during Coronavirus pandemic (en anglais seulement)

Québec

• Stress, anxiété et déprime associés à la maladie à coronavirus COVID-19

Nouveau-Brunswick

• La santé mentale et l’adaptation psychologique pendant la pandémie de COVID-19​
• Traitement des dépendances et de la santé mentale

Saskatchewan (en anglais seulement)

• Services de santé mentale et de toxicomanie

Manitoba

• Gouvernement du Manitoba – Santé mentale et lutte contre les dépendances

Nouvelle-Écosse (en anglais seulement)

• Santé mentale et toxicomanie

Île-du-Prince-Édouard

• Appui en matière de santé mentale et de toxicomanie

Terre-Neuve-et-Labrador

• Santé mentale et toxicomanie

Territoires du Nord-Ouest (en anglais seulement)

• Programme de counselling communautaire

Yukon

• Services pour le mieux-être mental et la lutte contre l’alcoolisme et la toxicomanie au Yukon

Nunavut (en anglais seulement)

• Santé mentale