COVID-19 : Ressources pour préserver sa santé mentale

De nombreuses personnes ont du mal à composer avec la crise actuelle. Si vous êtes dépassé par les événements, très stressé ou en proie à d’autres problèmes de santé mentale, les ressources énumérées ici pourront vous aider.

Ressources pour les travailleuses et travailleurs du secteur public fédéral

Si vous êtes fonctionnaire : a) Programme d’aide aux employés (PAE), 24 heures sur 24, ou coordonnateur ministériel; b) Régime de soins de santé de la fonction publique; Services organisationnels spécialisés (SOS).

La fiche d’information sur la COVID-19 du Conseil du Trésor propose aussi des ressources en santé mentale.

Ressources pour les autres travailleuses et travailleurs

Programmes d’aide aux employés (PAE)

Offerts par de nombreux grands employeurs, les PAE donnent accès gratuitement à une aide immédiate et à d’autres ressources. Renseignez-vous auprès de votre gestionnaire ou du personnel des ressources humaines sur ce qui existe dans votre milieu de travail.

Ressources générales

Gouvernement du Canada – Soutien en santé mentale : Demander de l’aide

Association canadienne pour la santé mentale

Centre canadien d’hygiène et de sécurité au travail – Santé mentale

Ressources provinciales et territoriales

Colombie-Britannique (en anglais seulement)

Alberta (en anglais seulement)

Ontario

Québec

Nouveau-Brunswick

 

Saskatchewan (en anglais seulement)

Manitoba

Nouvelle-Écosse (en anglais seulement)

Île-du-Prince-Édouard

Terre-Neuve-et-Labrador

Territoires du Nord-Ouest (en anglais seulement)

Yukon

Nunavut (en anglais seulement)

 

Sujets : 

20 Mars 2020